保護者様対象「ウォレス・ペアトレ」のご案内

お子様たちが元気でいるためには、まずは保護者の皆様が元気であることが大切です。

しかし、子育てというものは、「こうすれば100点」という答えがあるものではなく、毎日が悩んだり迷ったりの連続だと思います。

そのような保護者の皆様にとって毎日の子育てのヒントとなればと、この度「ウォレス・ペアトレ」を企画させていただきました。

※「ペアトレ」とは、「ペアレント・トレーニング」の略称です。

「ペアレント・トレーニング」とは

子育てに悩んでいる保護者が、子どもへの対応方法を知り、そのスキルを身に付けていくことで、子どもとのよい関係性を保ち、日常生活を穏やかにしていくこと。さらには、保護者自身の自己肯定感を高めていくことを目的として開発されたプログラムです。

この講座は5回に分けて、子育てスキルを一つずつ、具体的に分かりやすくお伝えしていきます。

講座の中には必ずワークを組み込んでおりますので、実際の生活ですぐにお使いいただけるのではないかと思います。

また、ワークを通して保護者様どうしが意見を交わしたり、思いを話し合ったりする場面も大切にしていきますので、ぜひこの機会に交流を深めてみてはいかがでしょうか。

同じ立場の方からの言葉は、心のエネルギーになり、子育ての素敵なヒントになることと思います。

皆様のご参加をお待ちしております。

【ウォレス・ペアトレ（ベーシック）全5回】

■日程（全講座10:00～12:00）

①令和4年10月29日（土）　　子供の行動を3つに分ける

②令和4年11月  5日（土）　　好ましい行動を増やすには

③令和4年11月26日（土）　　好ましくない行動を減らすには

④令和4年12月  3日（土）　　子供に伝わる教え方

⑤令和4年 12月17日（土）　　学校との協力

■場所　　　ウォレス4階　ホール

■定員　　　先着8名（ご夫婦での参加も可）

■参加費　　無料（事業所内相談支援加算Ⅱ対象講座）

■教材費　　5,000円（全5回のテキスト代、ご夫婦で参加の場合は1家庭5,000円）※初回一括支払い

■担当講師　西邦枝（ウォレスアカデミー児童指導員）

■申込方法　ウォレスアカデミーへ電話（0776-50-3623）、または公式LINEでお申込ください

■申込締切　令和4年10月22日（土）18:00（定員に達し次第締め切らせて頂きます）

■その他　　やむなく欠席された場合も資料は全てお渡しします。返金は致しかねますのでご了承ください。

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毎日「親」でなくていい

「早くしなさい！」

「忘れ物はない？」

「片付けしなさい！」

日々の子育ての中で、子どもに対してこのような声かけをすることはありませんか？

それは、「子どもの世話をちゃんとしないといけない」と思う親心、親としての自然な心情だと思います。

一方で、親が子どもの世話を焼き、先回りしてやるべきことを伝えてしまうことで、子どもの「自立心」や、自分で決めるといった「自分の意志」を育む機会を阻害してしまうかもしれません。

子どものペースを見守るためには、「視点を変える」ということが大事なポイントになってきます。

毎日「自分は親」だと思っていると、どうしてもイライラしてしまい、子どもの行動を「待つ」ということが難しくなるかもしれません。

また、親が子どもを自分のことと捉えすぎていると、細かいことが気になってしまい感情的に叱ってしまうことも増えるかもしれません。

その結果、子どもの方も萎縮し、好ましい行動が導かれない可能性が出てしまいます。

大事なことは、親自身が「自分は親」だという意識から一旦離れて子どもを眺めてみてみる、親としての立場を忘れ、「一人の人間としての目線」を持つことです。

一旦「親」から離れて子どもを見ることは、子どもの自立心や自己決定の機会を与えることになります。

子ども自身に「自分で決める」「自分でやる」経験を積ませることが、子どもの「自立心」や「自分の意志」を引き出すことにつながるのです。

365日親であり続けることは大変なことです。

子どもが自分で考えて自分で行動する機会を増やす、そして、親であり続けるストレスを減らすためにも、「毎日親でなくてもいい」という視点を持ってみるのもいいのではないでしょうか？

＜担当：石倉＞

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お子さまにあった学習方法をみつけましょう

先日のこと

「先週教えてもらったことを忘れちゃって…」

と申し訳なさそうに話してきたお子さまがいらっしゃいました。

大丈夫！人間は忘れる生き物です！

ただ、忘れているばかりでは前に進むことは出来ませんので、必要なことは覚えていかなくてはいけません。

新しいことを覚えようとするとき、1度聞いただけではなかなか難しいものですよね。

だから私たちは日常生活の中で何度も何度も繰り返すことで覚えていくのです。

学習に対してもそうです。

ほとんどの方は、ご自身が覚えるまで、理解できるまで、何度も繰り返し繰り返し勉強してきたことと思います。

学習したことが定着するためには、反復が必要不可欠なのです。

■２種類の学習方法

皆さんに質問です。

覚えた知識が、より長く記憶にとどまる学習法はどちらだと思いますか？

①集中学習

学習直後に復習を行う学習方法

②分散学習

最初に学習した内容について、間隔をあけて復習を繰り返すという学習方法

答えは　②分散学習　だそうです。

脳医学の分野では、間隔を開けて反復学習を行うと「記憶が長い期間定着する」という脳内のはたらきが明らかにされているそうです。

長く知識を定着させる方法として、今日勉強したなら、まずは１～２日後に復習し、その次は1週間後、その次は1か月後…という形でしだいに間隔を開けて復習することで記憶を強力に脳に刻む、という研究もなされているそうです。

■休憩を取ろう

学習効率を上げるためには、休憩時間を設けることも大切です。

ウォレスに来られているお子さんでも、1時間勉強したら休憩時間を設けるという勉強方法を試したところ、今までより夏休みの宿題がはかどったというお子さまもいらっしゃいました。

少しずつコツコツと勉強するのはとても根気がいります。

1度に覚えられなくてもあきらめずに何度も復習することや、自分の集中力はどのくらいかを知って上手に休憩を取ることができるといいですね。

夏休みが開けて、学校が始まりました。

宿題やテスト勉強で、お子さまお一人お一人に合った学習スタイルを見つけられるよう、今後もサポートして参ります。

参考文献：『子育てベスト100』加藤紀子著

＜担当：南部＞

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お子さまの「学校に行きたくない」気持ちとの向き合い方

夏休みももうすぐ終わり、いよいよ授業がスタートしますね。

学校が始まることに対して不安を抱えているお子さまもいらっしゃるかもしれません。

ある日突然、「もう学校に行きたくない」とお子さまが言い出したら、皆さんはどう思われますか？

出てくる感情は「ショック」でしょうか。

何かに対する「怒り」でしょうか。

それとも、深い「悲しみ」でしょうか。

感じられたそのお気持ちはどれもその通りだと思います。

この言葉を聞くと、ご家族は戸惑いを隠せないことでしょう。

それと同時に、自分が何かを言ってしまうと子どもを責めてしまうのではないか…辛い気持ちにさせてしまうのではないか…など、様々なことが思い浮かんで、対応に悩んでしまいますね。

実は私自身、高校時代は不登校でした。

学校に行くことに大変なストレスを感じていたのですが、ある日突然教室に入ることが出来なくなっていました。

当時は、クラスメイトに対する拒否感を感じていたと記憶しています。

せっかく頑張って学校に行っても、「もう帰りたい」と涙し、すぐに家族に車で迎えに来てもらうこともありました。

今思い返せば、この苦しい状況を自ら脱することが出来ず、誰かに助けて欲しかったのだと思います。

自分なりのSOS、「助けて」のサインでした。

この経験から「決してお子さまを責めないで、すべてを受け入れて欲しい」そんな気持ちがあります。

誰か1人でもそばにいてくれる大人がいれば、子どもは安心できます。

あなたは守られている存在であるとこちらから伝えていけると良いですね。

「学校に行きなさい。」

「勉強をしなさい。」

「ゲームはもういい加減にしなさい。」

このような言葉かけだと、お子さまは自分の行動や存在を否定された気持ちになり、大人を信じられなくなります。

更には、「自分はどうせ学校も行けないし何もできないどうしようもない人間だ」と自分を責める恐れがあります。

今は動画視聴やゲームに夢中でも、勉強にまったく興味が無くても、見守ってみてはいかがでしょう。

「あなたが生きていてくれるだけで嬉しい」と包み込んでくれる優しさが子どもたちには必要で、精一杯の愛情をお子さまに注いであげられたら、それはとっても素敵なことです。

では、お子さまが心からお話が出来る大人は誰がよいと思われますか？

私は、親御さんでも学校の先生でも、そして私たちウォレスアカデミーのスタッフでもよいと思っています。

「この人は僕（わたし）の話を聞いてくれるし、否定しない。自分を認めてくれている！」と思ってもらえれば、今はそれで十分です。

今後のことは長い時間をかけて一緒に考えていければよいと思います。

お子さまの「学校に行きたくない」という気持ちを受け入れてあげることには時間がかかるかもしれません。

もし保護者の方が辛くなった時は、第三者や関係機関に相談することも重要です。

一人で抱え込まないように、そしてお子さまも守ってあげられるように。

自分の心に耳を傾けながら、お子さまにも向き合っていただきたいと思います。

ちなみに私は辛い高校時代を過ごしておりましたが、3年生の時に「自分のことをもっと知りたい」「相手の気持ちが考えられる人間になりたい」と感じ、心理学を学びに大学へ進学し、就職しました。

今こうして皆様にお会いできたことも、あの時の辛い経験があったからだと思います。

もし、お子さまが「学校に行きたくない」と悩んでいたらこの話を思い出してくださいね。

＜担当：瀧野＞

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色彩アートセラピストの先生を招いてスタッフ研修

7月某日

外部講師をお招きし、研修を行っていただきました。

お招きしたのは、藤田佳恵先生。

子どもたちのアトリエアートランド提携アトリエとして、アトリエ「あんずくらぶ」の主宰をされていらっしゃいます。

（藤田先生のプロフィールは下記に掲載）

色から見えてくる子供たちの声

「子どもの絵はこころの言葉」

と題しまして、色彩や配色に込められた思いや、形・モチーフから読み取れる意味などについてお話しいただきました。

「色は感情のサイン」だそうです。

子どもが自由に描いた絵。

その中には子供たちの正直な気持ちが表れているといいます。

使われている色、配色によってさまざまな感情を読み取ることが出来るようです。

また、描かれているモチーフにも、その時の関心事や心情を反映させているとのことでした。

今回勉強させていただきました内容は、今後の支援のために活かしていきたいと思っております。

（実際に子どもたちの絵を見ながらのながらの講義）

藤田　佳恵　氏

＜プロフィール＞

2005年6月アトリエ「あんずくらぶ」をオープン。子どもたちに自由な創作体験の場を提供。創作体験から養われた自信、そこから生まれる自己肯定感は、成長と共に社会生活を送る際に自ずと発揮されてきます。

2017年2月末松ハート＆カラーメソッドの理念を活かした個人アトリエに変更。子どもだけでなく大人にも対応できるアトリエとして活動中。

町田ひろ子インテリアコーディネーターアカデミー修了

色彩学校本科W10期修了

色彩心理カウンセラーコース修了（現在名称色彩アートセラピスト）

チャイルドアートカウンセラーコース修了

国際アート＆セラピー色彩心理協会会員

東日本支援クレヨンネット心のケアボランティア

http://anzukko.blog28.fc2.com/

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